أنا و حبيبى


عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي
أنا و حبيبى

قـــــلـــب واحــــــــد مرحبا بك يا زائر نرجو ان تكون في تمام الصحة والعافية

وفــــاة فــنــان الـــعــرب
كتب بواسطة semsema2007
للراغبين بالترشيح كمشرفين  للأقسام الشاغرة وسواها

كتب بواسطة   Admin 
أهلا بكم أعضاء وزوار منتدى أنا و حبيبى الكرام يسعدنا إنضمامكم إلينا ومشاركتكم معنا بكم نرقى     اخترنا لكم
((كوني كالأحرف الأبجدية))

كتب بواسطة  الفراشة البيضاء
إلى .......... حبيبى

كتبت بواسطة  realwhite
قصص أطفال بالصور

كتب بواسطة  مشمشة السكرة

المصحف الرقمي((لتفسير القرآن))لايفوتكم لجهاز الكمبيوتر في ثواني

كتب بواسطة semsema2007
بكل لغات الورود احبك

كتب بواسطة  elwad_elrawsh



    طرق العناية بالقدمين

    شاطر
    avatar
    semsema2007
    نائب رئيس مجلس إدارة أنا و حبيبى
    مدير عام أنا و حبيبى
    المشرف العام على الأقسام
    نائب رئيس مجلس إدارة أنا و حبيبىمدير عام أنا و حبيبىالمشرف العام على الأقسام

    انثى
    عـدد الـمـسـاهـمـات : 1637
    الموقع : قــلــب حــبــيــبــى
    العمل/الترفيه : بموت فى حبيب قلبى
    حــب مـودى
    رسالة :


    أنــا و حــبـيـبـى قـلــب واحـد انضم إلينا و شاركنا الحب سجل وكن واحد منا معا فى حب الله وبحب مودى
    الأوسمة :
    نقاط العضو : 1000
    اعلام الدول :
    تاريخ التسجيل : 30/10/2008
    توقيع :

    شرح طرق العناية بالقدمين

    مُساهمة من طرف semsema2007 في الأربعاء أكتوبر 07, 2009 3:56 am





    يذكر خبراء التجميل أن
    القدمين بحاجة دائمة للمتابعة والمحافظة عليهما بشكل خاص فهي أكثر جزء من
    الجسم يقوم بتحمل الضغط والتعب لذلك لابد من الاعتناء الدائم بهما
    والمحافظة عليهما بشكل يحفظهما في كامل الأناقة والجاذبية.



    وإليكِ هذه الطرق المدروسة التي تستطيعين من خلالها الحفاظ على قدميك جمالياً وصحياً :
    ـ ضعي قدميك في وعاء يحتوي على ماء دافئ مذاب فيه كمية من الملح لمدة نصف ساعة أو حسب الوقت الذي ترغبين به.
    ـ تصبح قدميك جاهزة بعد وضعهما في الماء الدافئ فقومي بفركهما جيداً
    بالحجر أو بليفة خشنة للتخلص من الجلد الميت والشوائب العالقة وللتخلص من
    خشونة الجلد.
    ـ امزجي بكميات متناسقة القليل من السكر والملح وبضع قطرات من الليمون
    فالليمون يعطي بياضاً ونضارة للقدمين ويساعد في توحيد لونيهما واستخدمي
    هذا المزيج كمقشر ولا تنسي الكعبين لأنهم أكثر عرضة للجفاف واعملي على فرك
    قدميك بمزيج التقشير وهما مبللتان.
    ـ بعد الانتهاء من مزيج التقشير ضعي عليهما زيت الزيتون ثم اغسليهما جيداً بالماء البارد ونشفيهما بالمنشفة.
    ـ ضعي الفازلين لحماية قدميك وترطيبهما فهو مرطب فعال وضعيه على قدميك مع التدليك المستمر بحركة دائرية.
    ـ ضعي قدميك بأكياس من النايلون ثم البسي الجوارب عليهما واتركيهم حوالي
    3ساعات فستتفاعل الأقدام مع الفازلين وتحصل على الترطيب المناسب لأن
    الأكياس تمنع الهواء من التسرب إليهما.
    - والخطوة الأخيرة هي غسيل القدمين باستخدام الشامبو وليس الصابون فالصابون يسبب جفافاً في البشرة.



    حلول لتشقق الكعبين


    ولأن تشقق الكعبين من الأمور المزعجة التي تثير قلق حواء لأنه يسبب
    ألماً وقلقاً ويترك أثراً سيئاً في النفس ، وهو عادة ما يصيب حواء التي
    تشكو من زيادة في الوزن أو ارتداء الأحذية المكشوفة ذات الكعب العالي .
    لذا يوضح الخبراء إذا كنت تمشين كثيراً في النهار فاغسلي قدميك بالماء
    البارد ثم جففيهما جيداً، ودلكيهما برفق بقليل من زيت الخروع أو كريم خاص
    بالقدم ، وقومي برش القدمين ببودرة التلك قبل ارتداء الجوارب.
    تجنبي ارتداء الأحذية البلاستيكية والجوارب النايلون في فصل الصيف ، لأنها تسبب كثرة العرق الذي يؤدي إلى التشقق ومشاكل أخرى كثيرة .
    هناك حالات تكون فيها صبغة الجورب أو المادة المصنوع منها سبباً في
    حدوث نوع من أنواع الحساسية، ويحدث ذلك خاصة إذا كان النايلون هو المادة
    المصنوع منها الجورب ، فيتسبب بالتهاب جلدي ينتهي عادة بحدوث الاكزيما إذا
    استمر ارتداء الجورب.
    ولتحصلين على قدمين ناعمتين كالحرير إليك بعض الوصفات المنزلية التي تساعدك في التخلص من التشقق والقضاء عليه :
    اخلطي الجلسرين والليمون وضعيه كماسك يترك لمدة ساعة علي الكعبين وتكرر
    يومياً حتي تتحسن الحالة ، ويمكنك استعمال زيت الزيتون مع خل التفاح كدهان
    يومي أيضاً مرتين صباحاً ومساء .




    التدليك ينشط القدم
    ويمكنكِ تدليل قدميك ومنحهما العناية المطلوبة كي تنعمي بالراحة ، لذلك
    يجدر بك أن تعطيهما فرصة مرة أسبوعياً بإجراء تدليك منزلي جيد لهما وإليكِ
    طريقة التدليك :
    - بداية تغسل القدمان بالماء جيداً ، والأفضل غسلهما بخليط من الماء الفاتر والملح .
    - تدهن القدمان بكريم أو زيت لتنعيمهما ويمكن استخدام زيت اللوز لأنه فعال في ترطيب وتنعيم القدمين .
    - تدليك المنطقة الرقيقة بين الأصابع باستخدام أصابع اليد وتحريك أصابع
    القدم وسحبها للأعلى ثم نتدرج بالتدليك البطيء من منتصف القدم وصولاً إلى
    الكاحل .
    - باستخدام الإبهام نقوم بعمل تدليك دائري لمنطقة قاع القدم ، مع التحريك
    من القاع نحو الكعب وبالعكس ، مع مراعاة أن يكون ضغط الحركات المستديرة
    ثابتاً ومتوازناً .
    - استخدمي السبابة والوسطى في التدليك بحركات مستقيمة من الأعلى إلى الأسفل .
    - تحريك القدمين بحركة ملوية ومستديرة ، فهذه الحركة للقدم تمنح الجسم بأكمله راحة واسترخاء.





    - بعد الانتهاء من التدليك يمسح الكريم عن القدمين لمنع التسبب في
    الانزلاق ، بعدها ارتدي جوارب قطنية للحصول على قدمين ناعمتين ومريحتين .


















      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس يوليو 27, 2017 9:05 pm